ШО ТАКОЕ МЫШЛЕНИЕ?
Название тренинга одновременно ничего не объясняет и немного обижает.
Мол чойт меня мышлению учить, я и сам умею.
Каждый умеет, и умеет даже очень хорошо, а порой даже восхитительно.
Ведь если отбросить эмоции, то способность выдумывать различные сценарии исхода событий просто потрясает.
Каждый из нас действительно умеет неплохо мыслить. Но есть небольшая проблема. Мы привыкли мыслить по-своему.
Привыкли мыслить по-своему. Все три слова ключевые.
Привычка, это просто регулярно повторяемый процесс доведённый до автоматизма.
Мыслить - моделировать закономерности окружающего мира.
По-своему, по сути, так как нас воспитали в детстве, так как это было разрешено и что было в примере.
Таким образом мы получаем изрядно ограниченную дорогу. Где привычка сформированная нами по жизни генерирует закономерности, и, следовательно картину мира, в которой мы пребываем ежедневно.
И наш процесс мышления очень сильно отличается от любого другого, даже вашего близкого человека.
И таким образом, мы с вами практически не управляем своей жизнью. Мы просто выполняем автоматические функции, которые заложены в нашем мышлении и эго. И даже когда кажется, что управляем, то нет. Это просто закономерное следствие, которая вероятно является цикличной, но может быть отражена разными красками - событиями и от того кажется новой. А если новое, значит я управляю. Но нет. Это лишь иллюзия.
Кстати, все иллюзия, но об этом не сегодня.
Мое мышление тоже ограничено, но к счастью в теме людей и их поведения. А мышление, это поведение.
Ведь мышление, это физический процесс. Прям как ходьба. Кстати, ходьба правда помогает лучше мыслить)
Вроде бы немного обозначили, что такое мышление и зачем мы его вообще касаемся в теме развития себя.
Нельзя изменить себя - не изменив мышление.
Что может поменять мышление?
На первом месте по эффективности - стресс. Крайне сильное впечатление, ломающее картину мира. Многие из вас сталкивались с этим в жизни или видели примеры. Но изменения мышления тут неконтролируемые. Оно просто ломается и становится другим. Не всегда положительно влияющим на жизнь человека.
Также довольно сильно влияет сильное положительное впечатление. Пример человека, возможность, инсайт или подобные вещи. Но это чаще работает при здоровой психике. А здоровых психик у нас не так много.
Сколько инсайтов каждый из нас получил за последний год и сколько применил так, чтоб жизнь улучшилась? Каждый может подумать, что много, потому как вспомнит положительный опыт. Но инсайты вокруг нас ежедневно. Но мы их обходим стороной. Короче, это для избранных и для тех, кто любит сказку.
И третье, на мой взгляд самое крутое. Это дисциплина. Регулярная тренировка нового вида исхода событий. И применение в жизнь.
Кстати, по такому принципу устроена пропаганда. Регулярность. И бац, кто-то за нас уже ненавидит сша, а кто-то переживает за глобальное потепление. Хотя нам просто дисциплинированно вбили это в мысли.
Так вот.
Если дисциплинированно ввести вариативность мышления, благодаря разного рода заданиям, благодаря другим людям, и регулярно выбирая варианты, то совсем скоро появится действительно неожиданный эффект. Эффект управления жизнью.
Вопреки чувствам, старым привычкам, мнению других.
Мысли это мысли. Чувства это чувства.
Дисциплина - не та что в спорте или в заправлении кровати, а та, что регулярность основанная на выборе и закреплённая в расписании.
И все бы ничего. Но.
Даже когда вы слушаете сейчас меня, все равно вы слушаете через своё мышление.
Кто-то заинтригован, кто-то хочет меня разоблачить, кто-то тайно влюблён, а кто-то хочет чтоб это быстрее закончилось. И все мои слова накладываются не только на ваши мысли в моменте, но и мысленные колеи, которые образовывались всю вашу жизнь.
Мышление, это физический процесс. В прямом смысле. Те самые нейронные цепочки и прочие красивые слова не блогерами выдуманны, а прям дядями и тетями в очках. Проводились сотни исследований и вы можете их почитать. Правда фляга взорвется, мне до сих пор сложно даётся, но вынужден в связи с моими интересами.
Так вот!
Те самые нейронные цепочки - если совсем грубо сказать, укутаны миелиновыми оболочками. А эти самые оболочки, по сути своей являются проводником. Чем больше оболочек, тем сильнее связь.
Эти самые оболочки бывают повреждены, что подтверждают исследования людей со всякими альцгеймрами и шизофрениями, но нас это не интересует сегодня. Ведь эти самые оболочки и являются эффективностью мышления.
Короче говоря - если вы создали себе оболочку цепочки зарабатывать деньги - То так и будет. Это станет просто привычкой.
Создавать эти оболочки можно целенаправленно. Об этом очень понятным языком написано в книге «код таланта». Ведь если читать научным языком, там правда сложновато для восприятия. Я очень страдаю, когда читаю исследования, потому как многие слова учёных невероятно сложны, но читать я вынужден, чтоб просто не верить первой попавшейся книге.
Кстати. Эту концепцию подтверждает ещё и мой любимый исследователь мозга - Татьяна Черниговская. (Советский и российский учёный в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания.) Говоря о том, что чтоб развивать мозг, он должен очень трудиться, а не ехать по накатанной.
Короче говоря. Способы развивать мышление, есть, они работают, и есть способы сделать это без ужасного стресса. Осталось только выбрать этот путь. И тот кто выбирает, одновременно побеждает свою гордыню, совсем чуток, но прорывается.
Есть ещё одно маленькое но. Развить мышление можно, можно даже выстроить четкий план как стать талантом, даже выдающимся. Это просто дело выбора, труда и регулярности. И это безусловно очень круто.
Но я ещё и сторонник вариативности.
Когда любое событие предоставляет нам множество вариантов решений, а не привычные парочку.
Скажем так, можно тренировать некоторые перекрёстки в мышлении. Где события ведут не к просто к развилке, а к бесконечным вариантам, выбирая из которых можно более эффективно решать любые вопросы.
И когда мы тренируем те самые перекрёстки мышления, мы по сути увеличиваем широту мышления, а значит, в любых ситуациях нам уже не страшный серый волк, кризис, трагедия или ещё чего, что раньше давало нам лишь зажаться в угол и сидеть.
Это не избавляет от страхов, не лишает тревоги, но позволяет их проживать легче и не теряя фактов жизни.
Короче. Мышление, это не про «вот это ты придумал прикольно» это умение генерировать тот мир, который мы захотим. Ну и понимание как его достичь.
Этому я и учу и учусь сам. И судя по всему, конца и края там нет. Что мне тоже очень нравится.