Статья о том, как перестать обслуживать ху@ню и вернуть себе дисциплину и мотивацию. Автор предлагает план на 5 дней, который поможет ввести себя в дисциплину мягко и без насилия над собой. Одна из главных задач - перестать жалеть себя и начать делать. В статье также рассказывается о важности работы с телом и физической жизни для изменений на всех уровнях.
# Дисциплина
У каждого из нас есть золотой сундучок идей и приемов, но мы редко ими пользуемся. Необходима дисциплина для достижения результатов. Улучшение жизни не является жизненно важным событием, поэтому мы бережем сундучок для исключительных случаев. Но такие случаи не происходят часто, поэтому сундучок пылится где-то на антреслях. Приводится метафора с лодкой и дырой, чтобы показать, что дисциплина необходима для выживания.